Découvrez la sonothérapie et le yoga nidra énergétique avec Sylvie Vicente.
Offrez-vous une parenthèse de détente profonde lors de ce voyage sonore aux sons des bols de cristal et du yoga nidra. Allongez-vous, relâchez les tensions et laissez les vibrations apaiser le corps et l’esprit pour favoriser le lâcher-prise et un sommeil réparateur. Une véritable immersion dans l’art de la méditation.
Pensez à apporter un tapis, un plaid et un petit coussin.
