Les jeudi 13 et vendredi 14 août, la Fabrique Citoyenne a proposé aux enfants du centre de loisirs un petit déjeuner sain et équilibré. Menée avec la régie maraîchère de la CCIRB, cette action a servi à sensibiliser les plus jeunes à l’importance du premier repas de la journée, tout en valorisant les produits locaux, de saison et issus des circuits courts.
Des aliments simples pour bien commencer la journée
Au menu de ce “p’tit déj’ de champion” : un verre de lait, du pain complet, un peu de confiture et de la pastèque.
Ce petit déjeuner avait un objectif simple : montrer qu’il est possible de préparer rapidement un repas à la fois équilibré et accessible. Des aliments bien choisis suffisent pour apporter aux enfants l’énergie nécessaire pour bien commencer la journée.
Sensibiliser les enfants aux bienfaits d’une alimentation équilibrée
Ce temps convivial a également été l’occasion d’aborder, de manière pédagogique, le rôle de chaque aliment dans le bon fonctionnement du corps et du cerveau.
Une fiche pratique a été distribuée aux enfants afin de leur expliquer les bienfaits des différents produits proposés. L’objectif : leur transmettre des repères simples et les encourager à adopter progressivement de bonnes habitudes alimentaires.
Du produit à l’assiette
Pour accompagner cette démarche, la régie maraîchère a fourni les pastèques servies au petit déjeuner. Cela a permis d’intégrer au menu un produit de saison provenant directement de notre territoire.
